Очень много взрослых людей переживают по поводу «упущенных в прошлом возможностей», говоря: «Вот если бы я тогда…» И даже не подозревают, что из-за этого теряют тысячи шансов, предоставленных прямо сейчас. Откуда такая тенденция и что с ней делать?
Давайте пересмотрим свое отношение к детству, которое ушло. Ушло по паспорту, но как быть с психологической зрелостью? Детские обиды порой живут в душе взрослого человека всю жизнь.
Чтобы понять, что детские обиды живы, можно ответить на несколько вопросов:
1) Вам изменял любимый человек?
2) Жалеете ли вы себя в каких-то ситуациях?
3) Обижаетесь ли вы на ребенка, когда он ведет себя отвратительно?
4) Приходится ли вам кричать на членов семьи?
5) Испытываете ли вы чувство вины и злости одновременно?
6) Радует ли вас общение с вашими родителями?
Даже одно «да» можно считать мотивацией для работы со своим отношением к своему детству.
А ведь в детстве никто не считает себя несчастливым. Отношение к своему детству человек меняет, когда начинает сравнивать и думать, что могло бы быть по-другому. Возможно, но это была бы уже другая жизнь. Детство – счастливая пора, если к нему правильно относиться.
Если вы думаете, что у вас было не самое счастливое детство, но вы уже совершеннолетний, то ваша счастливая жизнь теперь только в ваших руках. Теперь и навсегда примите на себя ответственность за свою жизнь и все, что в ней происходит. Родители своим воспитанием или даже его отсутствием дали вам все, что могли. Теперь вы родители, и вы несете ответственность за надлежащее воспитание детей, которым предстоит стать взрослыми.
Откуда взять ресурс, если воспоминания о детстве до сих пор приносят боль?
Среди первых шагов можно сделать такие:
1) выбрать детские воспоминания, которые приносят вам радость, и думать о них с благодарностью;
2) подумать о том, какие сильные качества характера появились у вас благодаря трудностям в детстве;
3) выпишите позитивные события, которые произошли в вашей жизни благодаря вашим сильным качествам.
Если выполнение этих шагов кажется непомерно трудным, обратитесь к психологу. Он поможет разобраться в препятствиях и найти силы для их преодоления. Помните, что принимать помощь в трудных ситуациях и уметь благодарить за нее – это качество сильной личности.
А в качестве мотивации приводим письмо, которое встретилось в Интернете:
«Сыночек, сейчас, спустя столько лет, я не могу уснуть ночью, вспоминая эти моменты и осознавая, каким ужасом, каким взрывом твоей микровселенной для тебя это было, когда самый близкий тебе человек, опора, защита, тыл, твой персональный Бог на первое время на земле разворачивался к тебе львиной мордой, извергающей дикие звуки.
Если бы тогда я только могла чувствовать и видеть, как вздрагиваешь ты от одного моего резкого движения или тона, как все сжимается у тебя внутри в малюсенький комочек, как ты не в силах сдержать слез, как дрожит твоя губка… а позже ты не перестаешь вынимать руки из карманов, теребишь волосы, щелкаешь ручкой, отводишь глаза или моргаешь слишком часто, качаешься на стуле, закрываешься в комнате, когда я прихожу с работы…
Если бы только я понимала, что желая видеть тебя реализованным и успешным, заставляя тебя усиленно учиться, отчитываться о домашнем задании и выученных уроках и правилах, я увеличивала эту дистанцию между нами. Между мной и тобой. Между тобой и твоим доверием миру и соединённостью с ним.
Если бы только я всё это знала, чувствовала и понимала, тебе бы не приходилось так часто болеть, отсиживаться дома из-за непринятия сверстниками, пересиливать сложные душевные состояния, сказавшиеся на памяти и нервной системе, с гигантским напряжением вытягивающие хотя бы на троечку…
Если бы я осознавала всё это, когда тебе было 2, 5, 10, 13…
Сейчас, когда я вижу тебя взрослым мужчиной, который сомневается в себе, робеет перед начальником, работает на нелюбимой работе, потому что не знает, что хочет, предпочитает отсидеться, чем действовать, считает себя неудачником и лентяем, который ничего не хочет от жизни и живёт по накатанной, как большинство людей, расслабляется только после стакана алкоголя… у меня холодеет внутри от каждого допущенного мною крика на тебя и каждое обидное слово в твой адрес.
Сынок, под всеми этими слоями есть любовь… Безусловная, чистая, естественная… Такая, которая течёт от родителя к ребёнку по задумке природы независимо от оценок в школе, поведения и количества часов, проведенных или не проведенных вместе.
И только теперь я знаю, что ты пришёл ко мне, чтобы пусть даже так поздно, но разбудить меня. Спасибо тебе за это.
Твоя… мама.»
«Мама…
Сегодня утром я прочитал твоё письмо и весь день оно меня не отпускало. Мне хотелось подобрать для тебя те слова, которые были бы тобой услышаны и поняты верно.
И я понял, что единственное, что я бы хотел сказать и пожелать тебе, мама, это чтобы ты была счастлива. Просто счастлива. Ведь под всеми твоими стараниями сделать меня успешным, ты желала мне счастья, а часто счастье человека не в успешности, хороших оценках или соответствии общественным стандартам. Счастье — быть собой, быть принятым, услышанным, расслабленным… а значит, счастливым… без ожидания ударов хотя бы от самых близких людей. Без ожиданий быть каким-то особенным, чего-то достичь, начиная от оценок за четверть и заканчивая дипломом университета и престижной работой.
Мама, детям несчастливых родителей сложно быть счастливыми, понимаешь?”